247- Журнал, 22 дек 16

Параметры Пользователя 247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2016

42,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2016:

1861 ккал

Жир: 91,68г | Белк: 71,46г | Углев: 239,56г. Завтрак: 松屋ごまドレッシング, 豚汁, イチビキ里芋の煮っころがし, アイスコーヒー　ミルク入り, 豚しゃぶ, レタス. Обед: 第一パンスイートポテト蒸し, イチビキ里芋の煮っころがし, 白身魚のフライ, キッコーマン調整豆乳. Перекус/Другое: グリコビスコいちご, カルビーじゃがりこサラダ. подробнее ...

1018 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 28 минуты, Отдыхать - 4 часа и 32 минуты, Спать - 19 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

247- Журнал, 22 дек 16

Оставить свой Комментарий

247-Изменение Веса