catherineeleanor- Журнал, 21 дек 16

Параметры Пользователя catherineeleanor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016

70,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2016:

1050 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 94,30г | Углев: 90,18г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Monini White Truffle Flavored Extra Virgin Olive Oil. Обед: Lettuce, Roasted Potato, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Bacon, Pita Pit Chicken Souvlaki Pita, Bamboo Lane Chicken Skewers, Deli Sliced Ham, ΗΠΕΙΡΟΣ - epirus Logadi, Whole Wheat Bread. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Сквош или Гандбол - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Catherine, we have a Greek here named Suzy too! Nice loss there!

22 дек 16 написано членом: warrenwinter

thanks!

22 дек 16 написано членом: catherineeleanor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catherineeleanor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catherineeleanor- Журнал, 21 дек 16

Оставить свой Комментарий

catherineeleanor-Изменение Веса