arCanoide mioPis- Журнал, 22 дек 16

Параметры Пользователя arCanoide mioPis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2016

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2016:

1798 ккал

Жир: 85,08г | Белк: 60,39г | Углев: 204,64г. Завтрак: Mel, Planta Manteiga, Pão de Centeio, Chá (Infusão). Обед: Bombom, Chá (Infusão), Pão de Centeio, Costeleta de Porco Panada no Forno ou Grelhada, Arroz de Tomate, Mel. Ужин: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Castanhas-do-Pará, Bombom, Laranjas, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Planta Manteiga, Pão de Centeio, Ovo Cozido. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arCanoide mioPis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arCanoide mioPis- Журнал, 22 дек 16

Оставить свой Комментарий

arCanoide mioPis-Изменение Веса