flahyker- Журнал, 21 дек 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016

88,0 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2016:

2267 ккал

Жир: 81,48г | Белк: 139,29г | Углев: 244,64г. Завтрак: Kirkland Signature Whole Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Sunrise Energy Bar, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Lifeway Foods Original Kefir, Costco Sourdough Bread, Mayonnaise, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Chicken salad2, Split Pea and Ham Soup. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 21 дек 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса