westy57- Журнал, 21 дек 16

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016

101,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2016:

1199 ккал

Жир: 20,69г | Белк: 63,14г | Углев: 191,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: O'Charley's Yeast Roll with Margarine, Pepsi Diet Pepsi (Can), Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf, Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 21 дек 16

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса