AndreMortia- Журнал, 21 дек 16

Параметры Пользователя AndreMortia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2016:

1636 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 159,46г | Углев: 94,25г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pasta Integral de Amendoim, Creatina, Quinoa em Flocos, Banana Nanica, Colágeno Hidrolisado, 100% Pure Whey, Farinha de Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Leite Desnatado. Обед: Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Перекус/Другое: Lacta Laka Oreo. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreMortia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreMortia- Журнал, 21 дек 16

Оставить свой Комментарий

AndreMortia-Изменение Веса