AnaLidiaBra- Журнал, 21 дек 16

Параметры Пользователя AnaLidiaBra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016

72,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2016:

1299 ккал

Жир: 96,58г | Белк: 63,38г | Углев: 43,85г. Завтрак: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Queijo Mozzarella, Tomates, Cenouras, Espinafre, Patinho. Ужин: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Salada de Couve e Cenoura, Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yoki Ovinhos de Amendoim, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaLidiaBra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaLidiaBra- Журнал, 21 дек 16

Оставить свой Комментарий

AnaLidiaBra-Изменение Веса