JoseMGS- Журнал, 21 дек 16

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016

89,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2016:

1931 ккал

Жир: 79,84г | Белк: 99,85г | Углев: 207,10г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Leche (Leche Entera), Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café. Обед: Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Café Espresso, el Pozo Bien Star Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Ужин: Dia Turron de Jijona, Filete de Ternera, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan Blanco, Alipende Regañas con Aceite de Oliva, Fuente los Angeles Queso Viejo. Перекус/Другое: Naranjas, DIA Gelatina, Artiach Princesa Palmeritas con Corazon. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 21 дек 16

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса