Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
21 дек 16
JoseMGS- Журнал, 21 дек 16
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2016:
1931 ккал
Жир: 79,84г | Белк: 99,85г | Углев: 207,10г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Leche (Leche Entera), Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café.
Обед:
Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Café Espresso, el Pozo Bien Star Pechuga de Pavo, Pan Blanco.
Ужин:
Dia Turron de Jijona, Filete de Ternera, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan Blanco, Alipende Regañas con Aceite de Oliva, Fuente los Angeles Queso Viejo.
Перекус/Другое:
Naranjas, DIA Gelatina, Artiach Princesa Palmeritas con Corazon.
подробнее ...
2996 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю