Matyrunner- Журнал, 20 дек 16

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2016

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2016:

1394 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 43,24г | Углев: 205,34г. Завтрак: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Dia Pan con Salvado Dietetico, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), La Serenísima Ricotta Entera, Semillas de Lino. Обед: Garoto Batón Chocolate Blanco, Pechuga de Pollo, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Acelga. Ужин: Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mate, La Serenísima Ricotta Entera, Pan Integral, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Peras, Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Nueces, Banano, Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 20 дек 16

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса