Simkst- Журнал, 20 дек 16

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2016

101,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2016:

1784 ккал

Жир: 84,88г | Белк: 113,29г | Углев: 147,52г. Завтрак: Тимоша Халва Подсолнечная, Брынза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей, Мандарины, Яблоко Желтое. подробнее ...

3238 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 20 дек 16

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса