Lizzy E- Журнал, 20 дек 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2016

63,1 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2016:

1881 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 60,26г | Углев: 301,50г. Завтрак: Watermelon, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Morrisons Cherry & Banana Smoothie. Обед: Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cow & Gate Fruit Cocktail, Pepper or Hot Sauce, Nando's Luso Beans. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Spinach, Mom's Chicken, Butternut Squash, Raisin & Almond Tagine with Harissa. Перекус/Другое: Haribo Tangfastics, J20 Orange & Passion Fruit, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 дек 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса