Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2016
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 51,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2621 ккал
|
Жир: 110,46г | Белк: 94,85г | Углев: 307,81г.
Завтрак: Alnatura Kokosöl Nativ, 100% Ahornsirup, Milch 1,5%, Ei, Banane, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Обед: Zucker, Patros Feta, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Kirschtomaten, Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs. Ужин: Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark, Inkospor Active pro 80, Honig, Aldi Frischkäse, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn, Lachsfilet. Перекус/Другое: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Lindt Schokoladen Nikolaus. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cocktailnase-Изменение Веса
|
