camilards- Журнал, 19 дек 16

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2016

77,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 77,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2016:

702 ккал

Жир: 21,32г | Белк: 44,94г | Углев: 84,84г. Завтрак: Café com Leite Integral, Forno Mágico Peta. Обед: Salada Crua, Tambaqui. Ужин: Kiwi, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Maçã, Uvas. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 19 дек 16

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса