Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
19 дек 16
thiagosantosts7- Журнал, 19 дек 16
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2016
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2016:
3130 ккал
Жир: 79,10г | Белк: 192,85г | Углев: 398,12г.
Завтрак:
Now Foods Omega 3.
Обед:
Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Clara de Ovo, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos.
Ужин:
Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago).
Перекус/Другое:
Arroz Branco (Cozido), Ovo, Bauducco Chocottone, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю