Cocktailnase- Журнал, 19 дек 16

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2016

71,2 кг Потеряно до сих пор: 50,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2016:

1630 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 84,28г | Углев: 194,66г. Завтрак: Alnatura Waldfrucht Fruchtaufstrich, Putenaufschnitt, Aldi Frischkäse, REWE Ciabatta. Обед: Galbani Mozzarella Light, Aubergine, Brokkoli, Möhren, Zwiebeln, Paprika, Rote Paprika, Olivenöl. Ужин: Lebkuchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80. Перекус/Другое: Orangen, Äpfel, Aldi Nussbeisser, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 21 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 19 дек 16

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса