Cristiane BF- Журнал, 19 дек 16

Параметры Пользователя Cristiane BF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2016

48,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2016:

904 ккал

Жир: 29,45г | Белк: 31,90г | Углев: 131,29г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tapioca Tapioca, Mixed Salad Greens, Qualitá Pera Portuguesa, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Brother's Pão Integral, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak. Ужин: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brother's Pão Integral. Перекус/Другое: Coffee with Sugar. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 48 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiane BF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiane BF- Журнал, 19 дек 16

Оставить свой Комментарий

Cristiane BF-Изменение Веса