MARANGELITZA- Журнал, 19 дек 16

Параметры Пользователя MARANGELITZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Too much anxiety has put me to eat anything that came my way. Hopefully today I take control again. Had my pills. Slept 4 hours.

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2016:

1376 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 83,87г | Углев: 109,28г. Завтрак: Boar's Head White American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Coffee. Обед: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Cafe Latte. Ужин: KFC Individual Traditional Fries, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Thigh. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 15 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

take sleep at least 7 hours

19 дек 16 написано членом: nadeeshakotikawatte

I always trice for 7 just that my body just wakes up. I'm not sure if is the medications.

19 дек 16 написано членом: MARANGELITZA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARANGELITZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARANGELITZA- Журнал, 19 дек 16

Оставить свой Комментарий

MARANGELITZA-Изменение Веса