kurtduty- Журнал, 17 дек 16

Параметры Пользователя kurtduty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2016

83,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2016:

1563 ккал

Жир: 86,63г | Белк: 57,42г | Углев: 137,88г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Fried Egg. Ужин: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza. Перекус/Другое: Senor Rico Rice Pudding with Caramel. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtduty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtduty- Журнал, 17 дек 16

Оставить свой Комментарий

kurtduty-Изменение Веса