shewnsken- Журнал, 18 дек 16

Параметры Пользователя shewnsken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2016:

2279 ккал

Жир: 92,10г | Белк: 77,07г | Углев: 283,03г. Завтрак: Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Hansano Weidemilch 1,8%, My Muesli Adventsmüsli. Обед: Bergader Bergbauern Käse, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Land Mark Hähnchen Nuggets. Ужин: Olivenöl, Alnatura Falafel, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Coop Kasslerbraten mit Pfeffer, Milbona Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gewürzkuchen, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Tangerine. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 52 минуты, Чтение - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shewnsken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shewnsken- Журнал, 18 дек 16

Оставить свой Комментарий

shewnsken-Изменение Веса