mona54- Журнал, 18 дек 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2016

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2016:

923 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 56,32г | Углев: 72,16г. Завтрак: Rama Rama mit Butter, Lindenhof Rahmkäse Scheiben, Goldblume Balance Sandwich, Kaffee. Обед: Kartoffelpüree, Purland Herzgulasch Vom Schwein. Ужин: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang, Omelett oder Rührei mit Käse. Перекус/Другое: Rocher Rocher, Clementinen. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 18 дек 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса