skirch97- Журнал, 10 фев 10

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2010

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2010:

1412 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 61,99г | Углев: 199,69г. Завтрак: 2% milk, banana bread. Обед: water, baked potato flesh only, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Ужин: tea, crescent roll, carrots, peas, scrambled eggs, brown rice, boneless skinless chicken breast. Перекус/Другое: snack pack pudding, Quaker chocolote chip granola bar, water. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 10 фев 10

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса