scomar14- Журнал, 17 дек 16

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2016

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2016:

2112 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 69,27г | Углев: 247,76г. Завтрак: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Обед: Stella Artois Lager, Green Peas, Potato French Fries, Fried Battered Cod. Ужин: Chocolate Sponge Cake, Tesco Shortcake, Kettle Chips Mature Cheddar & Red Onion, Morrisons Pork Sausage Roll, Warburtons Farmhouse White Bread, Princes Wild Red Salmon. Перекус/Другое: Tesco Black Pepper Rice Crackers, Coffee with Milk. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 17 дек 16

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса