danzarth- Журнал, 13 янв 12

Параметры Пользователя danzarth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2012

105,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2012:

1513 ккал

Жир: 94,71г | Белк: 148,27г | Углев: 10,30г. Завтрак: bacon, hard boiled egg, splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. Обед: earl grey tea, fried pork. Ужин: Mushrooms, Lettuce, Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, sprite zero. подробнее ...

3389 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Wii Fit - 31 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 59 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danzarth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danzarth- Журнал, 13 янв 12

Оставить свой Комментарий

danzarth-Изменение Веса