wantfitin- Журнал, 09 фев 10

Параметры Пользователя wantfitin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2010

80,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2010:

695 ккал

Жир: 19,99г | Белк: 79,81г | Углев: 44,39г. Завтрак: grapefruit, extra large egg, Organic Cold Milled Flax, Agave nectar. Обед: Canadian bacon, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Lowfat cottage cheese, Silk unsweetened, greek yogurt. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 57 минуты, CrossRamp L7 - 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wantfitin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wantfitin- Журнал, 09 фев 10

Оставить свой Комментарий

wantfitin-Изменение Веса