Chartle- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

3825 ккал

Жир: 191,00г | Белк: 169,30г | Углев: 354,50г. Завтрак: Bluestar Nutraceuticals Whey Protein. Обед: Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Grilled Wrap. Ужин: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Domino's Pizza Medium Pizza (Hand Tossed, Pepperoni, Bacon, Mushroom). Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop, Breyers Reese Ice Cream, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час и 40 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса