jaastruthers- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

63,7 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

958 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 16,43г | Углев: 151,18г. Завтрак: Multi grain Cheerios 016000487697, Granola, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Andes Peppermint Crunch Thins, Skittles Original (Fun Size), Skittles Original (Fun Size), Cheetos Crunchy Cheetos, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса