Tatianev- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1349 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 40,13г | Углев: 165,52г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Linea Adoçante, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Обед: Macarrão Cremoso com Queijo, Brigadeiro de Colher, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Ужин: Pizza Hut Marguerita Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). Перекус/Другое: Seven Boys Bisnaguinha, Magro Açúcar Light, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Стоять - 4 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса