Kat1953- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

87,8 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

820 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 58,33г | Углев: 70,31г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Keebler Ice Cream Cups, Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie, Nutiva Organic Chia Seed, Food Club Large Egg, Canned Salmon. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса