Simkst- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

100 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1727 ккал

Жир: 98,02г | Белк: 119,00г | Углев: 90,23г. Завтрак: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сосиски Молочные, Яблоко Желтое, Мандарины, Песочное Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Яшкино Пряники Мятные, Сосиски Молочные. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Степпер - 25 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса