|
I have reached my target of 2 stone by Christmas with a week to go!! Next week things will no doubt go a bit awry, but no worries!! :)
New Year, new target!
|
59,0 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
739 ккал
|
Жир: 21,96г | Белк: 19,17г | Углев: 105,05г.
Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. Обед: Bananas, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Ужин: Carbonated Water Unsweetened, Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk, Cashew Nuts. подробнее ...
|
|
1870 ккал
|
Упражнение:
Учеба - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
16 дек 16 написано членом: carrie2212
|
16 дек 16 написано членом: bowd65
|
16 дек 16 написано членом: Doobrie
|
Fantastic! You're bound to be on the good list now ;-) Merry Xmas
16 дек 16 написано членом: ARB0001
|
16 дек 16 написано членом: Phooka
|
Brilliant. What an achievement!
16 дек 16 написано членом: Snoop Puss
|
Thanks everyone, I am well pleased!! Just gotta make sure I don't go too mad over the coming fortnight and spoil it all - well not too much!! :)
16 дек 16 написано членом: Maria Richards
|
17 дек 16 написано членом: Mrs Maths
|
Well done Maria, you must be thrilled x
17 дек 16 написано членом: StrangeTrout
|
Well done, and it does leave you a little leeway!
17 дек 16 написано членом: *Starshine*
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maria Richards-Изменение Веса
|
