rockyboy- Журнал, 13 янв 12

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

After Christmas and 2 week Holiday to Asia

79,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2012:

1052 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 36,18г | Углев: 142,57г. Завтрак: Poached Egg, Flora Light, Whole Wheat Bread, Jaffa Cake, Tea with Milk. Ужин: Pasta with Tomato Sauce and Cheese (Canned). подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 13 янв 12

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса