Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mik333sz
Журнал
16 дек 16
mik333sz- Журнал, 16 дек 16
Параметры Пользователя mik333sz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
praktycznie cale zapotrzebowanie wciagniete w 2posilki, ostatni ok 20 to nastepnego dnia waga od razu w gore. dzisiaj plan juz normalny, BPC przed treningiem, potem potreningowy 1posilek i 2posilek jakos potem. dzisiaj pobawimy sie glukometrem, trzeba go tyljo odebrac z poczty i poszukac paskow:-) paski ketonowe dopiero trzeba bedzie zalatwic
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2016:
2594 ккал
Жир: 208,04г | Белк: 154,82г | Углев: 21,36г.
Завтрак:
Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Pasztet Pieczony, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Łopatka Wieprzowa, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Olimp Olej MCT, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa, Bio Planet Mąka Kokosowa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD WPC 80, Jajko, Delikate Twaróg Klinek Tłusty.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mik333sz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю