Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nomthu22
Журнал
16 дек 16
nomthu22- Журнал, 16 дек 16
Параметры Пользователя nomthu22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2016:
1651 ккал
Жир: 71,48г | Белк: 107,09г | Углев: 146,43г.
Обед:
Checkers Long Life Full Cream Milk, Tomatoes, Plums, Huletts Brown Sugar, Woolworths Beef Burgers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg (Whole), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Cocoa Powder (Unsweetened).
Ужин:
Checkers Long Life Full Cream Milk, Crumbly Pap, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Gouda or Edam Cheese.
Перекус/Другое:
Bigga Naks, Checkers Long Life Full Cream Milk, Muscle Works Natures Whey.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nomthu22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю