nomthu22- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя nomthu22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1651 ккал

Жир: 71,48г | Белк: 107,09г | Углев: 146,43г. Обед: Checkers Long Life Full Cream Milk, Tomatoes, Plums, Huletts Brown Sugar, Woolworths Beef Burgers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg (Whole), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Cocoa Powder (Unsweetened). Ужин: Checkers Long Life Full Cream Milk, Crumbly Pap, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Gouda or Edam Cheese. Перекус/Другое: Bigga Naks, Checkers Long Life Full Cream Milk, Muscle Works Natures Whey. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nomthu22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nomthu22- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

nomthu22-Изменение Веса