Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2516 ккал
|
Жир: 59,92г | Белк: 199,75г | Углев: 289,22г.
Завтрак: Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Nestlé Corn Flakes - MM, Market Pantry Original Syrup - MM. Обед: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Ужин: Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Cous Cous - MM, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Noci, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Now Foods Ultra Omega 3. Перекус/Другое: Ferrero Pocket Coffee, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Grana Padano Grana Padano, Mela senza Buccia - MM, Mandorle, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Quaker Rice Cakes Cheddar - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Grana Padano Grana Padano, le Naturelle Albume d'uovo - MM. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
