jaroslava-333- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя jaroslava-333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

79,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1702 ккал

Жир: 78,02г | Белк: 84,80г | Углев: 193,97г. Завтрак: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Льняное Масло, Цикорий с Молоком, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном. Обед: Авида Сметана 15%, Редька, Restoria Плов с Курицей. Ужин: Зеленый Чай с Молоком, Авида Творог 5%, Авида Сметана 15%. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Родные Просторы Хлеб Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaroslava-333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaroslava-333- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

jaroslava-333-Изменение Веса