катаорис- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

76,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1497 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 90,11г | Углев: 223,67г. Завтрак: 365 Дней Кешью Необжаренный, Мёд, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, 365 Дней Вишня Замороженная, Мистраль Отруби Овсяные, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), SPAR Плавленный Сыр с Беконом, Колбаса, Каждый День Карбонат, Батон, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Магнит Хурма. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса