adamsmitheng3- Журнал, 15 дек 16

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2016

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2016:

1772 ккал

Жир: 74,40г | Белк: 102,33г | Углев: 191,61г. Завтрак: Sainsbury's Express Porridge Golden Syrup Flavour with Semi-Skimmed Milk, Tesco Pink Lady Apples. Обед: Asda Iceberg Lettuce, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Mayonnaise, Tesco Red Onions, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Boots Green Olives with Chilli & Garlic, Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Aldi Sweet Chilli Sauce, Broccoli. Перекус/Другое: Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 15 дек 16

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса