ifit_nata- Журнал, 15 дек 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2016

65,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2016:

1352 ккал

Жир: 90,84г | Белк: 105,09г | Углев: 33,89г. Завтрак: Творожный омлет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Alpro Soya Coconut Milk, Перекресток Стейк из Форели, Яйцо. Обед: Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо. Ужин: Суши Шоп Мисо Суп, Перекресток Стейк из Форели. Перекус/Другое: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, Козельский Живой Творог 5%. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 15 дек 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса