Newm226- Журнал, 10 фев 10

Параметры Пользователя Newm226 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Planning to loose two pounds a week by consuming 1000 calories less then the total calories burned each day.

101,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2010:

1716 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 145,37г | Углев: 236,94г. Завтрак: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Bananas, Dried Cranberries. Обед: Heart Right Light Buttery Spread, Dijon Crusted Chicken Breast, Skim Milk, Baked Potato (Peel Not Eaten), Steamfresh Super Sweet Corn. Ужин: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. Перекус/Другое: Smart Pop 94% Fat Free Butter, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. подробнее ...

3085 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Newm226-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Newm226- Журнал, 10 фев 10

Оставить свой Комментарий

Newm226-Изменение Веса