thiagosantosts7- Журнал, 14 дек 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2016

83,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2016:

2900 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 195,35г | Углев: 349,04г. Завтрак: Now Foods Omega 3. Обед: Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Repolho-Roxo, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: DIA Cream Cracker, Toddy Achocolatado, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 дек 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса