gswizzle- Журнал, 14 дек 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2016

91,2 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2016:

1308 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 70,81г | Углев: 110,21г. Завтрак: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg, Great Value Turkey Sausage Patty. Обед: Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Lettuce, Mama Lucia Meatballs. Ужин: White Pizza. Перекус/Другое: Charleston Chew Charleston Chew. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Стоять - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 14 дек 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса