Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2016
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
967 ккал
|
Жир: 79,65г | Белк: 50,15г | Углев: 9,17г.
Завтрак: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco. Обед: Spoleto Cenoura, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Nestlé Aveia em Flocos, Alface, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
