Diwwa- Журнал, 14 дек 16

Параметры Пользователя Diwwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2016

82,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2016:

1208 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 126,16г | Углев: 44,81г. Завтрак: Льняное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Помидор Соленый, Яйцо, Алексеевский Творог 9%. Обед: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Козельское Молоко Варенец 2,5%, Благода Творог Обезжиренный, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Мандарины, Дикси Повидло Яблочное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diwwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diwwa- Журнал, 14 дек 16

Оставить свой Комментарий

Diwwa-Изменение Веса