mona54- Журнал, 14 дек 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2016

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2016:

1268 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 83,54г | Углев: 86,40г. Завтрак: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, TiP Leberwurst Grob, Goldblume Balance Sandwich, Kaffee. Обед: Harvest Moon Green Juice, Tomaten, Golden Seafood Regenbogenforelle. Ужин: Goldblume Balance Sandwich, Rührei, Milbona Hirtenkäse. Перекус/Другое: Zentis Marzipanbrote. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 14 дек 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса