natali90279- Журнал, 14 дек 16

Параметры Пользователя natali90279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2016

51,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2016:

1104 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 41,79г | Углев: 134,22г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Обед: Чай с Молоком, Тыква, Щи. Ужин: Пирожок с Картошкой, Ударница Мармеладное Ассорти, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Овсяная Каша на Воде, Чай, Пирожок с Картошкой, Вареное Яйцо, Тыква, Чай. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Массаж - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natali90279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natali90279- Журнал, 14 дек 16

Оставить свой Комментарий

natali90279-Изменение Веса