катаорис- Журнал, 14 дек 16

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2016

77,6 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2016:

1481 ккал

Жир: 58,82г | Белк: 56,53г | Углев: 204,93г. Завтрак: Сушеные Семена Тыквы, Мёд, Льняные Семена, 365 Дней Вишня Замороженная, Клубника, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Молком Молоко 3.2%. Обед: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Фейхоа, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Перекус/Другое: Лента Ролл Цезарь, Магнит Хурма. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 14 дек 16

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса