thiagosantosts7- Журнал, 13 дек 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2016

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2016:

3035 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 192,33г | Углев: 374,28г. Завтрак: Now Foods Omega 3. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Bauducco Cereale Multi Grãos, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 дек 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса