Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Komcpt
Журнал
13 дек 16
Komcpt- Журнал, 13 дек 16
Параметры Пользователя Komcpt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2016
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2016:
2785 ккал
Жир: 116,94г | Белк: 122,56г | Углев: 244,25г.
Завтрак:
Water, Chocolate Croissant, Oat Bran English Muffin with Raisins, Oats Cereal with Raisons and Spice (Instant, Dry, Fortified).
Обед:
Water, Tesco Cheese & Onion Quiche, Medjool Dates, Sauvignon Blanc Wine, Baked or Grilled Tuna, Tesco Chipolatas, Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad, Water.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola (Can), Black Olives, Greene King IPA, Vanilla Ice Creams, Molten Chocolate Cake, Light Beer, Biltong, Tesco Simple Side Salad, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak.
Перекус/Другое:
Safari Mixed Nuts, Apples.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Komcpt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю