Equalrich- Журнал, 13 дек 16

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2016

114,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2016:

891 ккал

Жир: 21,36г | Белк: 33,22г | Углев: 123,10г. Завтрак: Warburtons Wholemeal Rolls (64g), Heinz Sandwich Spread. Обед: Aldi Egg & Cress Sandwich. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Warburtons Wholemeal Protein Rolls, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3426 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 13 дек 16

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса