velisaelle- Журнал, 13 дек 16

Параметры Пользователя velisaelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2016

55,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2016:

1159 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 54,87г | Углев: 142,48г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Айдаред. Обед: Гороховое Пюре, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Сухари, Яблоко Айдаред, Вода. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Приседания - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velisaelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velisaelle- Журнал, 13 дек 16

Оставить свой Комментарий

velisaelle-Изменение Веса